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DÍAS MUNDIALES | DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN Autora: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Hoy, 13 de enero, se conmemora el día mundial de la lucha contra la depresión. A diferencia de lo que ocurre con otros días oficiales de salud, este día no nace de una resolución única de Naciones Unidas. Su origen es la suma de iniciativas impulsadas por sociedades científicas, asociaciones de pacientes, entidades sanitarias y administraciones públicas que, desde hace años, señalan el 13 de enero como una jornada dedicada a hablar de la depresión sin tabúes. No es un día oficial de la OMS, pero sí una fecha ampliamente respaldada por la comunidad científica y social para sensibilizar, visibilizar y combatir el estigma. La intención para la conmemoración de este día es clara: que no se convierta en un único día de reflexión, sino en un punto de partida para mantener la conversación viva los 365 días del año. Solo así podremos romper silencios, derribar prejuicios y animar a todas las personas a pedir ayuda a tiempo. La prevención es clave. Datos relevantes Según la OMS, la depresión es un trastorno mental frecuente que implica un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés durante largos periodos. Se diferencia de los cambios emocionales cotidianos y puede afectar a la vida familiar, social, escolar y laboral. Se calcula que, en el mundo, la depresión afecta aproximadamente al 4 % de la población mundial. Más de 332 millones de personas en el mundo viven con depresión. Entre los adultos, la prevalencia estimada es del 5,7 %. Es más común en mujeres: 6,9 % frente al 4,6 % en hombres. Y también es frecuente en personas mayores: 5,9 % en mayores de 70 años. En España, los datos más recientes muestran que la depresión es un problema muy extendido. Según la Encuesta de Salud de España (ESdE) 2023, elaborada por el Instituto Nacional de Estadística (INE), el 14,6% de la población mayor de 15 años presenta algún tipo de cuadro depresivo. La depresión severa afecta ya al 8 % de la población, un aumento notable tras la pandemia, y 1 de cada 3 adultos presenta síntomas depresivos, con una mayor prevalencia en mujeres. Según el estudio internacional de salud mental AXA España 2025 hasta el 48 % de la población española declara haber experimentado depresión en algún momento. Debido a algún problema de salud mental como depresión, ansiedad o estrés, este mismo estudio expone que el 41% de las personas entrevistadas en España dice tener que haber recurrido a ayuda profesional con medicación, el país con mayor uso de fármacos de la muestra. Siguiendo este informe, los jóvenes muestran cifras especialmente altas: un 25 % de quienes tienen entre 18 y 24 años dice haber tenido estados depresivos. Síntomas La depresión se manifiesta principalmente a través de un estado de ánimo muy bajo o de la pérdida de interés por actividades que antes resultaban placenteras. Estos episodios no son simples altibajos emocionales: duran al menos dos semanas y ocupan la mayor parte del día. Además, pueden aparecer otros síntomas como dificultades de concentración, cansancio intenso, alteraciones del sueño, cambios en el apetito, sentimientos de culpa o inutilidad, falta de esperanza e incluso pensamientos relacionados con la muerte. Todo ello puede afectar de forma significativa a la vida familiar, social, laboral o académica. En cuanto a su tipología, los episodios depresivos se clasifican como leves, moderados o graves según la intensidad de los síntomas y el impacto en la vida diaria. Existen diferentes formas de presentación: el trastorno depresivo de un solo episodio, cuando ocurre por primera vez; el trastorno depresivo recurrente, cuando la persona ha tenido varios episodios; y el trastorno bipolar, en el que los episodios depresivos alternan con fases maníacas caracterizadas por euforia, irritabilidad, aumento de energía, menor necesidad de dormir y conductas impulsivas. Tratamiento La depresión cuenta con tratamientos eficaces que incluyen intervenciones psicológicas y, en algunos casos, medicación. Las terapias psicológicas suelen ser la primera opción y pueden enseñar nuevas formas de pensar, o cómo afrontar situaciones difíciles y relacionarse con los demás. Estas terapias abarcan enfoques como la activación conductual, la terapia cognitivo conductual, la psicoterapia interpersonal o la resolución de problemas. En los casos de depresión moderada o grave, estos tratamientos pueden combinarse con antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, de los que hemos hablado en el blog del Creap. Su uso debe valorarse cuidadosamente, teniendo en cuenta los posibles efectos adversos y las preferencias de cada persona. En el trastorno bipolar, el abordaje es distinto y requiere otros tipos de medicamentos y tratamientos específicos. Prevención y ayuda Cuidar de nuestra salud mental es algo que podemos hacer cada día: mantener rutinas saludables, apoyarnos en personas de confianza, hacer ejercicio físico, hablar de lo que sentimos y pedir ayuda cuando algo empieza a sobrepasarnos. La depresión no es un fallo personal y nadie debería afrontarla en silencio. Buscar apoyo profesional es un paso valioso y valiente, y existen recursos para acompañar ese camino de la recuperación. Si en algún momento alguien se siente desbordado o teme por su seguridad, es importante contactar con servicios de emergencia o recurrir a líneas de apoyo emocional como la línea 024, puesta en marcha por el Ministerio de Sanidad, que ofrece información y atención en prevención del suicidio. Ninguna persona tiene por qué atravesar esto sola. Referencias Datos OMS: Trastorno depresivo Encuesta de Salud de España (ESdE) 2023 Estudio internacional de salud mental AXA España 2025

DOCUMENTOS PROPIOS | SERVICIO DE REFERENCIA Y CENTRO DE DOCUMENTACIÓN Autora: Paloma Goizueta Pourthe. Psicóloga e investigadora en el área de Gestión del Conocimiento, que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El Servicio de Referencia del Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a Personas con Trastorno Mental Grave (Creap) del Imserso en Valencia publica el Informe de evidencias de noviembre de 2025. Informes y estudios El mes destaca por dos nuevas publicaciones del Creap que buscan reforzar la calidad de la rehabilitación psicosocial. El manual «El diseño y aplicación de programas de intervención evaluables en rehabilitación psicosocial desde el modelo integral de atención centrada en la persona» propone un modelo claro para planificar, ejecutar y evaluar programas grupales de forma coherente. La guía Creap de alta fidelidad para la rehabilitación psicosocial insiste en que los Planes de Atención Individualizada deben construirse desde el proyecto de vida de cada persona, con procesos más estructurados y colaborativos. Literatura científica La revisión Impact of theatre interventions on mental health reúne estudios que analizan psicodrama, teatro terapéutico y otras formas de expresión escénica. Los resultados apuntan a algo interesante: el teatro no solo mejora síntomas como ansiedad o depresión, también puede ayudar a personas con psicosis o a adolescentes en riesgo suicida. Aunque la calidad de los estudios es desigual, el mensaje es claro: ofrecer espacios creativos y expresivos puede tener un valor real en salud mental, complementando intervenciones más tradicionales. El metaanálisis The association between depressive symptom severity and metabolic disturbances confirma que cuanto más intensa es la depresión, mayores son las alteraciones en glucosa, lípidos y sensibilidad a la insulina. Más allá de lo esperado, el estudio muestra que síntomas como anhedonia, alteraciones del sueño o ideación suicida se asocian a un peor perfil metabólico. El mensaje es sencillo y muy relevante: el abordaje de la depresión exige un enfoque integral donde la salud física y mental se aborden de manera conjunta. Recursos de congresos El VI Congreso de la Asociación de Rehabilitación Psicosocial (Fearp), celebrado en el Creap los días 23 y 24 del pasado octubre, reunió experiencias sobre rehabilitación psicosocial a lo largo del ciclo vital. Como novedad, ya están disponibles los vídeos y los resúmenes de todas las comunicaciones. Salud mental alrededor del mundo La OMS presenta una nueva guía para integrar la salud mental en todas las políticas públicas, con orientaciones concretas para ámbitos como educación, justicia, empleo o urbanismo. El documento ofrece una hoja de ruta para avanzar en políticas más protectoras y basadas en derechos. Os invitamos a consultar el informe completo, donde encontraréis todos los detalles, materiales y recursos publicados durante el mes de noviembre. Más información sobre el Servicio de Referencia Otros Informes de Evidencias de 2025 Servicio de Referencia del Creap Formulario de solicitud de consulta Recursos de apoyo a la investigación

DOCUMENTOS PROPIOS | SERVICIO DE REFERENCIA Y CENTRO DE DOCUMENTACIÓN Autora: Paloma Goizueta Pourthe. Psicóloga investigadora en el área de Gestión del Conocimiento, que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El Servicio de Referencia del Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a Personas con Trastorno Mental Grave (Creap) del Imserso en Valencia publica el Informe de evidencias de septiembre de del año 2025. Informes y estudios Este mes se incluye la actualización de la guía CG185 sobre el reconocimiento, la evaluación y el tratamiento del trastorno bipolar (I, II, mixto y ciclación rápida). La guía, publicada por el Instituto Nacional para la Excelencia en la Atención y la Salud (NICE, por sus siglas en inglés), incorpora un nuevo consejo de seguridad sobre el valproato: se recomienda no iniciar el tratamiento con esta medicación por primera vez en menores de 55 años salvo que dos especialistas, de forma independiente, documenten que no existe una alternativa eficaz o que los riesgos reproductivos no aplican. Literatura científica Destacamos dos estudios distintos que apuntan en la misma dirección: la alimentación sigue siendo un tema clave en la salud de las personas con un trastorno mental grave. El primer estudio, titulado Dietary E-Health Interventions for Adults With Severe Mental Illness: A Systematic Review, publicado en Human Nutrition and Diet, revisa el impacto de intervenciones dietéticas a través de plataformas digitales (e-health). Los autores analizan once estudios. En general, se observaron mejoras en salud física, mental y, en menor medida, en los hábitos alimentarios. Los autores destacan que, aunque estas herramientas muestran potencial, todavía no se aprovechan del todo en el cuidado nutricional de esta población. En paralelo, el estudio titulado Food and nutrition insecurity among individuals with schizophrenia and related psychotic disorders, publicado en Psychiatry Research,pone el foco en una realidad más estructural: muchas personas con trastorno mental grave tienen dificultades para acceder a una alimentación saludable. Esta inseguridad alimentaria contribuye a problemas médicos frecuentes en este grupo, como obesidad, hipertensión o diabetes. El artículo insiste en la necesidad de abordar esta problemática desde los servicios de salud, identificando estas necesidades a tiempo para conectar a las personas con los recursos disponibles en su comunidad. Material de congresos, cursos y jornadas En esta sección del informe de evidencias se ha incluido material del XXIX Congreso Nacional de la Asociación Española de Neuropsiquiatría (AEN‐PSM), celebrado en Bilbao el pasado mes de junio, con motivo del centenario de la entidad. Bajo el lema «El Paradigma de la Complejidad», el congreso reunió a profesionales de diversas disciplinas para reflexionar sobre temas relacionados con la rehabilitación psicosocial, como el género, el papel de la arteterapia, los determinantes sociales del sufrimiento psíquico, el impacto de la inteligencia artificial o el derecho a una atención respetuosa y participativa. Desde septiembre, parte de estos contenidos está disponible en formato vídeo en la página web de la AEN y en su canal de YouTube. Salud mental alrededor del mundo En esta sección del informe se recoge la conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, celebrado el pasado 10 de septiembre. La Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, con el apoyo de la OMS, ha lanzado el lema global para el trienio 2024–2026: Cambiar la narrativa sobre el suicidio. La campaña invita a dejar atrás el estigma y abrir espacios de conversación y apoyo. Se proponen tanto medidas estructurales — como políticas centradas en salud mental, recursos accesibles o apoyo entre iguales— como gestos cotidianos que pueden marcar la diferencia: aprender a escuchar sin juzgar, acompañar desde la empatía y orientar hacia la ayuda profesional. Más información sobre el Servicio de Referencia Informe de evidencias de evidencias de septiembre de 2025 Otros Informes de Evidencias de 2025 Servicio de Referencia del Creap Formulario de solicitud de consulta Recursos de apoyo a la investigación

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2024 | DATOS ACTUALIZADOS Autor: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El próximo 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Un día que nos permite dar visibilidad a la salud mental en todo el mundo, así como promover la importancia de la prevención y de una asistencia transversal, que respeta los derechos y las preferencias de las personas y se centra en un enfoque comunitario. A continuación, hacemos un repaso de las cifras destacadas sobre la situación de la salud mental en España, haciendo hincapié en la lucha contra el estigma hacia las personas con problemas de salud mental y en la implementación de la estrategia estatal para un nuevo modelo de cuidados en la comunidad, dirigida a todas las personas que necesitan apoyos en su vida diaria, como son las personas con Trastorno Mental Grave (TMG). Datos relevantes Según los últimos datos aportados por el Informe Anual del Sistema Nacional de Salud 2023, el 34% de la población española tiene algún problema de salud mental. Además, los problemas de salud mental superan el 40% en la población de más de 50 años y el 50% en la de más de 85 años. Respecto a los trastornos mentales diagnosticados, los más prevalentes son los trastornos de ansiedad, seguidos de los trastornos del sueño y los depresivos. Entre estos trastornos, también se encuentran los trastornos mentales graves: la esquizofrenia afecta a aproximadamente 24 millones de personas, es decir, a 1 de cada 300 personas y cerca de 40 millones de personas (uno de cada 150 adultos, es decir, el 0,53% de la población mundial) tenían un trastorno bipolar en 2019. Estas cifras reflejan la urgente necesidad de abordar la salud mental y visibilizar estos problemas, apelando al compromiso de todos los agentes implicados. Sin embargo, la última edición del Atlas de Salud Mental 2020 de la OMS pone de manifiesto que, aunque estos últimos años se les ha prestado una mayor atención a los problemas de salud mental, esta atención aún no se ha traducido en una ampliación de los servicios de atención de calidad. En propias palabras del Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la Organización Mundial de la Salud: «Debemos atender esta llamada de atención y actuar al respecto acelerando drásticamente el aumento de la inversión en salud mental, porque no hay salud sin salud mental». Combatir el estigma A menudo, la percepción del estigma supone una mayor limitación para la persona que el propio trastorno. Como explica Víctor González Ayuso (psicólogo investigador en el Área de Gestión del Conocimiento, que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U.) en el contexto de la salud mental, el estigma está vinculado al diagnóstico y se asocia principalmente con la peligrosidad, la impredecibilidad y la incapacidad. En el ámbito de la salud mental, los efectos del estigma pueden persistir incluso después de que los síntomas de la enfermedad hayan remitido, dificultando así el proceso de rehabilitación y recuperación. Para abordar estos estereotipos, es fundamental continuar con la educación, fomentar la empatía y promover una cultura de respeto y comprensión en el ámbito sanitario. La inclusión de personas con experiencia vivida en la formación y la sensibilización también puede ser un paso importante para reducir el estigma. En el Creap el pasado año se incorporaron dos técnicos expertos en apoyo mutuo fomentando así la participación, la autodeterminación y empoderamiento de las personas con problemas de salud mental, y promoviendo la eliminación de las barreras que obstaculizan los derechos, lo que repercute directamente en la reducción del estigma. Nuevo enfoque en la atención: Centrados en las personas y en la comunidad Los trastornos mentales graves han sido históricamente invisibilizados y asociados a la vulneración de derechos. Además, la recuperación se ha centrado en tratamientos farmacológicos y no se han complementado de forma suficiente con las intervenciones psicosociales. Por otro lado, el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 ha impulsado estos últimos años la puesta en marcha de la estrategia estatal para un nuevo modelo de cuidados y el Creap-Imserso, que desde sus inicios se ha centrado en las personas y sus familias trabaja en línea con esta estrategia desde el año pasado y su modelo de atención se ha transformado hacia un enfoque integral centrado en la persona. Además, el Creap está dedicando sus esfuerzos a la investigación y el estudio de buenas prácticas en el ámbito de la salud mental, así como al diseño de programas de rehabilitación psicosocial para personas con Trastorno Mental Grave (TMG) basados en este nuevo modelo de atención. Jornadas en el Creap por el Día Mundial de la Salud Mental 2024 El próximo 3 de octubre, el Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a Personas con Trastorno Mental Grave (Creap) de Valencia, dependiente del Imserso, celebrará el Día Mundial de la Salud Mental 2024 con las Jornadas «Construyendo puentes hacia la recuperación. Desde la rehabilitación psicosocial en salud mental», que se llevarán a cabo en el salón de actos del Creap de 09:45 a 14:00 h. Una oportunidad para reflexionar sobre los desafíos y las perspectivas para la atención comunitaria y analizar las necesidades del sector, poniendo en el foco la importancia de los centros, servicios, programas y la evidencia de la rehabilitación psicosocial para lograr una atención eficaz y de calidad a las personas. Contenido relacionado El Creap celebra las Jornadas «Construyendo puentes», por el Día Mundial de la Salud Mental 2024 Cambiando la narrativa: Unidos por la vida en el Día Mundial de Prevención del Suicidio 2024

La Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó su informe mundial con el objetivo de inspirar y fundamentar una mejor salud mental para todos INVESTIGACIÓN | GESTIÓN DEL CONOCIMIENTO Autor: Víctor González Ayuso. Psicólogo investigador. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Actualmente la salud mental parece “estar de moda”, pero más allá de este aspecto, sin duda si está más presente en la esfera pública. El informe mundial sobre salud mental de la OMS publicado en 2022, realiza un repaso sobre las principales medidas y resultados aportados por los Estados miembros de esta organización en el campo de la salud mental. Conviene recordar que los trastornos mentales afectan a diversos factores individuales, familiares, comunitarios y estructurales, siendo de vital importancia integrarlos en nuestra sociedad y tratarlos de forma adecuada y respetuosa. Las cifras del informe muestran que 1 de cada 8 personas en el mundo, sufre algún trastorno mental y las respuestas dadas a este problema por los diferentes países no son siempre adecuadas ni suficientes. Invertir en salud mental es generar un impulso en salud pública, mediante la disminución del sufrimiento de las personas, la mejora de la calidad de vida y la generación de esperanza en el desarrollo y tratamiento del trastorno mental. En definitiva, el documento nos muestra una visión actual de la salud mental en el mundo, estableciendo los fundamentos a seguir para el cambio y abogando por la reestructuración y ampliación de la atención en salud, y poniendo énfasis en la promoción y prevención como motores del cambio. Referencia del documento original Informe mundial sobre salud mental: Transformar la salud mental para todos. Equipo de la OMS: Mental Health and Substance Use. Editores: Organización Mundial de la Salud 2022. Páginas: 28. ISBN:9789240051966. Otros artículos La calidad de vida en personas con trastorno mental grave Rehabilitación cognitiva en el deterioro cognitivo asociado a la esquizofrenia: una revisión La entrevista motivacional en rehabilitación psicosocial como técnica de apoyo a en el proceso de recuperación Relacionado Esta semana se celebra la cuarta edición de la Semana de la Salud Mental Europea (del 22 al 28 de mayo de 2023). El tema de este año es: Comunidades mentalmente saludables. El objetivo de la semana de sensibilización es aumentar la comprensión y el aprendizaje sobre la salud mental en nuestras comunidades, escuelas, lugares de trabajo y en el hogar para que todos puedan prosperar y florecer en todas las etapas de la vida.

Los objetivos generales del plan son: Elaborar y actualizar las políticas y planes de S.M. acordes con los instrumentos internacionales de derechos humanos y práctica basada en la evidencia. Actualizar la legislación acorde a lo mismo. Aumentar la cobertura de los servicios un 20 % del 2013 al 2020. Establecer dos programas multisectoriales a nivel nacional de promoción y prevención en materia de salud mental. Reducir en 10% la tasa de suicidios. Cada dos años calcular y notificar a la OMS un conjunto básico de indicadores de salud mental por medio de su sistema nacional de información sanitaria y social. De forma más específica: En materia de Política y Legislación: Establecimiento de una unidad o un mecanismo de coordinación operativo de salud mental en el ministerio de salud encargado de la planificación estratégica, la evaluación de necesidades, la colaboración multisectorial y la evaluación de los servicios. Mejoramiento de la rendición de cuentas estableciendo mecanismos, a ser posibles a través de órganos independientes ya existentes, para combatir y prevenir los malos tratos y abusos. Derogación de la legislación que perpetúa la estigmatización, la discriminación y la violación de los derechos humanos de las personas con TM y discapacidades psicosociales. En Planificación de los recursos: Uso y recopilación de datos sobre las necesidades epidemiológicas y de recursos a fin de fundamentar el desarrollo y la aplicación de planes, presupuestos y programas de salud mental. Mecanismo para el seguimiento de los gastos en salud mental. Colaboración con las partes interesadas: Convocatoria, participación y logro del consenso de todos los sectores y partes interesadas pertinentes en la planificación y desarrollo de políticas, leyes y servicios relacionados con la salud, incluido el intercambio de conocimientos sobre los mecanismos más eficaces de mejora de una política y atención coordinadas entre los sectores estructurado y no estructurado. Fortalecimiento y emancipación de las personas con trastornos mentales y discapacitados psicosociales y de sus organizaciones: Inclusión de personas con trastornos mentales y discapacidades psicosociales en las actividades de formación de los profesionales sanitarios dedicados a la atención de la salud mental. Reorganización de los servicios y ampliación de la cobertura: Formulación de un plan escalonado y presupuestado de cierre de las instituciones psiquiátricas para estancias prolongadas y sustitución de las mismas por sistemas de apoyo a los pacientes para que vivan en la comunidad con su familia. Integración de la salud mental en programas para enfermedades específicas como la infección por VIH/SIDA. Desarrollo y aplicación de instrumentos y estrategias de autoayuda y atención a las personas con trastornos mentales, incluido el uso de tecnologías electrónicas basadas en móviles. Acción integrada y adaptable: Consideración del bienestar mental de los niños con padres con enfermedades graves (en particular con trastornos mentales) que soliciten tratamiento en los servicios de salud. Para los niños y adultos que hayan sufrido eventos vitales adversos, en particular por violencia doméstica o por disturbios civiles o conflictos, implementación de servicios y programas que aborden los daños psicológicos y que promuevan la recuperación y la resiliencia. Aplicación de las normas Quality Rights para evaluar y mejorar la calidad de la atención y del respeto de los derechos humanos en los servicios de salud y asistencia social para pacientes hospitalizados y ambulatorios. Datos científicos e investigación: Elaboración de una agenda nacional prioritaria de investigaciones en materia de salud mental, basadas en consultas con todas las partes interesadas. Fomento de una mayor cooperación entre universidades, institutos y servicios de salud en el terreno de las investigaciones en salud mental. Realización de investigaciones, en diferentes contextos culturales, sobre la manera de entender y afrontar la angustia psicológica, las prácticas nocivas o protectoras y la eficacia de las intervenciones de tratamiento y recuperación, prevención y promoción.