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Vínculos, empatía y derechos: balance del mes de la salud mental en el Creap
06 - 11 - 2026
Categorías: La actividad en el Creap , Día a día en el Creap , Días Mundiales e Internacionales , Trabajo en Red , Visitas y eventos , Resúmenes, Cursos y Talleres , Eventos , Procesos creativos , Cultura , Arte
Etiquetas: arteterapia , estigma , cultura , actualidad , deporte , empoderamiento , inclusión social , musicoterapia , autonomía , derechos humanos
TRABAJO EN RED | OCTUBRE: MES DE LA SALUD MENTAL EN EL CREAP
Autora: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U.
Cada año, el Día Mundial de la Salud Mental nos invita a reflexionar sobre los desafíos pendientes, pero también sobre los avances logrados en la construcción de una sociedad más inclusiva y respetuosa con los derechos de las personas. En el Creap, el mes de octubre de 2026 ha sido una oportunidad para reforzar ese compromiso a través de actividades que han puesto el foco en la lucha contra el estigma en salud mental, el poder transformador del arte, los beneficios del deporte y la naturaleza para el bienestar emocional, la creación de vínculos comunitarios y la importancia del tejimiento de redes entre todas las personas que formamos parte del ámbito de salud mental.
El balance de este mes deja un mensaje claro: los problemas graves de salud mental nos pueden afectar a todas las personas, en nuestro entorno cercano, independientemente de nuestra edad, lugar de residencia o trayectoria vital. Es un asunto profundamente comunitario, en el que el apoyo mutuo, la empatía y la defensa de derechos se convierten en elementos esenciales para promover el bienestar emocional y la inclusión real de todas las personas.
Tejer redes para derribar el estigma en salud mental
La programación comenzó con la participación del Creap en las III Jornadas de Salud Mental y Bienestar Emocional en el Ámbito Rural, celebradas en Castielfabib. Este encuentro permitió compartir experiencias y buenas prácticas sobre atención psicosocial comunitaria, poniendo en valor la importancia de acercar recursos y oportunidades a los entornos rurales.
La aportación del Creap giró en torno a la experiencia de musicoterapia comunitaria, una iniciativa que muestra cómo la participación activa en proyectos culturales puede favorecer el empoderamiento, la inclusión y la lucha contra el estigma. Las jornadas evidenciaron, además, que la promoción de la salud mental requiere respuestas integrales que tengan en cuenta aspectos como el empleo, la actividad física, la cultura, el patrimonio o las redes de apoyo social.
Tal y como explicó Óscar Pérez-Aguado, psicólogo y musicoterapeuta en el Creap a través de Grupo 5: «En nuestros conciertos y performances, a través del contenido de nuestras letras y de nuestra voz, reivindicamos la diferencia y nuestros derechos sociales. La musicoterapia nos ha ayudado en nuestro proceso de recuperación y, a través de la música, queremos romper barreras y pasar de ser excluidas a ser agentes de cambio, impactando en la comunidad y contribuyendo a liberarla de estigmas».
El bienestar también se construye en comunidad
La naturaleza fue otro de los escenarios protagonistas durante este mes. La jornada de yoga organizada junto a Cruz Roja Valencia (Proyecto de Acompañamiento y Asesoramiento para mejorar la autonomía personal de personas con problemas de salud mental) y la Asociación AVAC permitió generar un espacio de encuentro, autocuidado y convivencia donde las personas participantes pudieron compartir experiencias y fortalecer relaciones en un entorno seguro y acogedor.
Más allá de los beneficios asociados a las prácticas de atención plena y relajación, la actividad puso de manifiesto una realidad cada vez más reconocida: los vínculos sociales son un factor protector fundamental para la salud mental. Combatir la soledad, fomentar la participación y generar espacios de conexión sigue siendo una de las mejores estrategias para cuidar el bienestar emocional.
El arte como herramienta de expresión, inclusión y transformación
La programación de octubre también estuvo marcada por distintas iniciativas culturales que acercaron la salud mental a la ciudadanía desde una mirada creativa y participativa. La exposición Crear para sanar: el arte que nace en Crisol Vinaròs permitió conocer las experiencias de personas que han encontrado en la creación artística una vía para expresar emociones, reforzar su identidad y favorecer sus procesos de recuperación. Las obras mostraron cómo el arte puede convertirse en una herramienta de bienestar, comunicación y participación social.
A esta propuesta se sumó la exposición Trencaclosques, desarrollada junto al Ayuntamiento de Quart de Poblet. Inspirada en la idea de que las comunidades se construyen a partir de múltiples piezas diferentes pero complementarias, la muestra reivindicó el valor de la diversidad y la riqueza que aportan las distintas experiencias de vida.
La reflexión continuó con el coloquio Las piezas que nos construyen, un espacio de diálogo que puso el acento en la importancia de reconocer las diferencias, generar empatía y construir comunidades más abiertas e inclusivas. Tanto la exposición como el encuentro demostraron que el arte no solo es una forma de expresión, sino también una poderosa herramienta para generar comprensión mutua y cuestionar prejuicios.
Como destacó Virginia Pérez Pastor, arteterapeuta del Creap a través de Grupo 5, iniciativas como esta contribuyen a crear vínculos, fortalecer redes de apoyo y favorecer un mayor conocimiento mutuo entre las personas y entidades implicadas en el ámbito de la salud mental.
El deporte y los hábitos saludables, evidencia científica de sus beneficios en la salud mental
La participación del Creap en las jornadas deportivas Bienestar en Marcha, organizadas por Sportsa, entidad colaboradora del Creap y la Generalitat Valenciana, volvió a poner sobre la mesa la relación entre actividad física y bienestar emocional. La práctica regular de ejercicio contribuye a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y fortalecer la salud física, pero también favorece la participación social y el sentimiento de pertenencia.
Iniciativas como esta recuerdan que la promoción de la salud mental va más allá de los servicios especializados y requiere incorporar hábitos saludables, espacios comunitarios y oportunidades reales de participación en la vida social.
Las actividades desarrolladas durante este mes han demostrado que la salud mental no es una cuestión individual, sino colectiva. Se construye en los espacios donde convivimos, en las relaciones que establecemos, en las oportunidades de participación que generamos y en la capacidad de reconocernos mutuamente desde la empatía y el respeto.
Desde el Creap seguiremos trabajando durante todo el año para promover una atención centrada en la persona, basada en los derechos , en la promoción de la autonomía y comprometida con la creación de comunidades más inclusivas, solidarias y respetuosas con las personas con problemas graves de salud mental.
