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Introducción a la Jardinería y Horticultura Terapéutica INVESTIGACIÓN | GESTIÓN DEL CONOCIMIENTO Autor: Jorge Marredo Rosa. Psicólogo investigador. Coordinador del área de Gestión del Conocimiento, que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Introducción La jardinería y horticultura terapéutica se presenta como una valiosa opción de intervención no farmacológica para mejorar el bienestar de personas que padecen diversas afecciones. Este tipo de terapia utiliza la interacción con la naturaleza y el cuidado de las plantas para promover mejoras en las esferas física, cognitiva, emocional y social de los individuos. El contacto directo con la naturaleza, la participación activa en el crecimiento y cuidado de las plantas, y el estímulo sensorial que proporciona el jardín, todo contribuye a una experiencia terapéutica única. Este método, basado en prácticas hortícolas, brinda oportunidades para reducir el estrés, fortalecer la autoestima, desarrollar habilidades vitales y fomentar la inclusión social. En esta entrada, exploraremos a fondo el fascinante campo de la jardinería y horticultura terapéutica, sus diferentes modalidades, ventajas e inconvenientes, y su papel en la rehabilitación psicosocial. Jardinería y Horticultura Terapéutica: diferencias con otras terapias no farmacológicas A diferencia de otras terapias no farmacológicas, la jardinería y horticultura terapéutica proporciona una perspectiva única al poner el foco en la interacción con el entorno natural para promover cambios positivos indirectos. La terapia cognitivo-conductual, por ejemplo, se centra en modificar patrones de pensamiento y comportamiento dañinos. En contraste, la jardinería terapéutica promueve la mejora de la salud mental de forma más sutil y orgánica, a través de la interacción con las plantas y el entorno natural. La terapia ocupacional, por otro lado, abarca una variedad de actividades destinadas a mejorar la habilidad para realizar actividades de la vida diaria. Mientras tanto, la jardinería terapéutica enfatiza en el acto de cultivar y cuidar las plantas como medio principal de terapia. Por último, la terapia asistida con animales prioriza la relación humano-animal, mientras que la jardinería terapéutica se centra en la conexión humano-naturaleza. Orígenes de la Jardinería y Horticultura Terapéutica La jardinería y horticultura terapéutica tienen una rica historia que se remonta a varios siglos atrás. Durante el siglo XVIII, los jardines en hospitales psiquiátricos servían como espacios terapéuticos donde los pacientes se dedicaban a actividades de jardinería como parte de su tratamiento. En esta época, los beneficios de la interacción con la naturaleza ya eran reconocidos y aplicados en contextos de salud mental. En el siglo XIX, la práctica de la jardinería terapéutica ganó mayor popularidad y se extendió a otros contextos como cárceles y escuelas. Este crecimiento atestigua el amplio alcance de su aplicabilidad, evidenciando su utilidad en diversas poblaciones y situaciones. No obstante, fue en el siglo XX cuando esta forma de terapia empezó a usarse de manera más sistemática. Los veteranos de guerra y las personas con discapacidades fueron uno de los primeros grupos en beneficiarse de estos programas estructurados de jardinería terapéutica. En los años recientes, la jardinería y horticultura terapéutica han experimentado un auge gracias a la creciente conciencia sobre la importancia del bienestar mental y emocional, y el deseo de métodos de tratamiento más holísticos, basados en la naturaleza y sin efectos secundarios. Aunque la jardinería y horticultura terapéutica se basan en prácticas ancestrales, su enfoque se ha refinado y adaptado para responder a las necesidades de la sociedad contemporánea. Modalidades de la Jardinería y Horticultura Terapéutica La jardinería y horticultura terapéutica son términos amplios que abarcan una variedad de enfoques y técnicas, cada uno con sus propios beneficios y aplicaciones. Entre las modalidades más destacadas encontramos: Jardinería social: Esta modalidad se realiza en grupos con el fin de promover la inclusión social y el desarrollo de habilidades sociales. La interacción en un entorno natural y relajado puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la comunicación y la cooperación. Horticultura terapéutica: Este enfoque se centra en el cultivo de hortalizas y verduras, promoviendo la responsabilidad, la paciencia y la planificación. El cuidado regular de las plantas puede aportar una sensación de propósito y logro, además de ser una excelente manera de aprender sobre nutrición y autosuficiencia. Jardinería sensorial: En esta modalidad se utilizan plantas con diferentes texturas, colores y aromas para estimular los sentidos. Puede ser particularmente beneficiosa para personas con problemas cognitivos o emocionales, ofreciendo una forma atractiva y práctica de reforzar habilidades cognitivas como la atención y la memoria. Jardines curativos: Son espacios diseñados específicamente para promover la tranquilidad y reducir el estrés y la ansiedad a través de la contemplación de la naturaleza. Estos jardines suelen ser lugares estéticamente agradables con áreas de descanso, elementos de agua y una gran diversidad de plantas. Jardinería receptiva: Se trata de una práctica individual de mindfulness y meditación en el jardín, donde el foco está en el disfrute consciente y la apreciación del entorno natural. Cada una de estas modalidades ofrece una experiencia única y valiosa, lo que permite adaptar la jardinería y horticultura terapéutica a las necesidades específicas de cada individuo o grupo. La elección de la modalidad más adecuada puede depender de factores como las habilidades, preferencias, metas terapéuticas y la situación de cada persona. Ventajas y Desafíos de la Jardinería y Horticultura Terapéutica La jardinería y horticultura terapéutica presenta una serie de beneficios innegables que la han convertido en una opción atractiva dentro del campo de las terapias no farmacológicas. Entre las ventajas más destacadas, podemos mencionar: Mejora de la concentración: Al realizar tareas específicas como plantar, regar o podar, las personas pueden mejorar su atención y concentración. Disminución de la ansiedad y el estrés: El contacto con la naturaleza y el cuidado de las plantas generan una sensación de relajación y bienestar, ayudando a reducir los niveles de ansiedad y estrés. Desarrollo de habilidades personales: Cuidar de un jardín implica asumir responsabilidades y desarrollar la paciencia, cualidades valiosas en la vida cotidiana. Incremento de la autoestima: Ver crecer las plantas que se han cuidado genera un sentido de logro y aumenta la autoestima. Fomento de la socialización: Las actividades grupales de jardinería favorecen la interacción social y la inclusión. Mantenimiento físico y motor: La jardinería implica un grado de actividad física que puede ayudar a mantener y mejorar la función motora y la salud general. Estimulación sensorial: Las plantas ofrecen una variedad de texturas, olores y colores que estimulan los sentidos. Sin embargo, como toda terapia, la jardinería terapéutica también presenta desafíos que deben tenerse en cuenta. Entre estos podemos mencionar: Necesidad de supervisión y apoyo: Para garantizar la seguridad y la correcta ejecución de las actividades, se requiere la supervisión de un profesional capacitado. Posibles alergias: Las personas con alergias graves a ciertas plantas deben tener precaución. Espacios y recursos: No todas las instalaciones cuentan con los espacios o los recursos necesarios para implementar este tipo de terapia. No es inmediato: Los beneficios de la jardinería terapéutica no son inmediatos, requieren constancia y paciencia. La Jardinería y Horticultura Terapéutica en el Contexto de la Rehabilitación Psicosocial La jardinería y horticultura terapéutica se alza como un recurso valioso en el campo de la rehabilitación psicosocial, resultando paradójico que siendo especialmente aplicable en este ámbito haya poca investigación al respecto y está suela presentar deficiencias metodológicas. Las actividades de jardinería proporcionan a los participantes un sentido de propósito y logro, contribuyendo a fortalecer su autoestima y autonomía. Además, al ser actividades inherentemente sociales, fomentan las interacciones grupales y mejoran las habilidades de comunicación, factores claves en la reintegración social. Una característica única de la jardinería y horticultura terapéutica es la conexión directa con la naturaleza. Esta conexión ayuda a las personas a reconectarse con el ritmo natural del mundo, ofreciendo un contrapeso al ritmo a menudo frenético y estresante de la vida moderna. Dicha conexión, como vimos en el caso de los baños de bosque, además de ser innatamente pacífica y tranquilizadora, tiene el potencial de fomentar un sentido de pertenencia y efectos directos sobre el bienestar, un aspecto que puede estar ausente en personas que están luchando con trastornos mentales graves. Además, la jardinería y horticultura terapéutica pueden actuar como un puente hacia el empleo. Las habilidades adquiridas y perfeccionadas durante las sesiones de terapia pueden ser transferibles al mundo laboral. Es más, la jardinería puede ser vista como un pre-empleo o una actividad de entrenamiento vocacional, ofreciendo a los individuos la oportunidad de demostrar su compromiso y capacidad para el trabajo estructurado. Otra ventaja es la amplia accesibilidad de la jardinería y horticultura terapéutica. A diferencia de otras terapias, no requiere de una amplia formación ni de costosos recursos. Con una pequeña parcela de tierra y algunas herramientas básicas, los individuos pueden comenzar a interactuar con el medio ambiente de manera beneficiosa. Por último, cabe mencionar que tal y como hemos expuesto la jardinería y horticultura terapéutica no se limitan a un único enfoque. Es más, debe ser personalizada para satisfacer las necesidades y habilidades de los individuos, lo que la convierte en una herramienta flexible y adaptativa para la rehabilitación psicosocial. Conclusión La jardinería y horticultura terapéutica, aunque una sea una intervención no farmacológica conocida desde la antigüedad, actualmente se está volviendo cada vez más popular por su potencial terapéutico. Su capacidad para mejorar aspectos físicos, cognitivos, emocionales y sociales ha conducido a una expansión significativa de su uso en diversos contextos en el trabajo con personas con diversidad funcional o cognitiva y presenta un enorme potencial en el ámbito de la rehabilitación psicosocial. Como hemos analizado, aunque tiene sus desafíos, como la necesidad de espacio, recursos y supervisión, las ventajas son innegables y poderosas. La creciente adopción de este tipo de terapia en diversos entornos - desde hospitales a centros de rehabilitación - es una clara señal de su potencial. Por lo tanto, la jardinería y horticultura terapéutica representan como valiosas herramientas en el kit de recursos de los profesionales de la salud mental, ofreciendo una alternativa terapéutica no invasiva que mejora la calidad de vida de sus usuarios de forma amena y creativa. Contenidos relacionados Entrevista sobre Baños de Bosque al Dr. Raúl Espert «Shinrin-yoku» o «baños de bosque»

Portadas de junio en el «Creap News» TALLERES | ACTUALIDAD Autor: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Como algunos sabréis, el Taller de Actualidad se desarrolla semanalmente en el Creap de Valencia y en este taller las personas usuarias crean entre todos unas portadas denominadas «Creap News» en la que destacan noticias de actualidad de cada semana. Gracias a este taller, se fomenta el trabajo en equipo y las personas usuarias desarrollan sus habilidades comunicativas. Entre todos, se organizan para decidir qué noticias son más interesantes y eligen los textos y las imágenes que serán necesarias para apoyar la noticia. Hacemos un breve repaso de las portadas que se han realizado este mes de junio: En el nº 52 se destacan dos noticias de economía y deporte y sociedad. Respecto a la sección de economía, se ha destacado el trabajo de la compañía Repsol que lidera la apuesta por los combustibles renovables en España. Y respecto a la noticia de deporte y sociedad los participantes del taller han querido tratar el asunto del racismo en el fútbol que tantos minutos ocupó en los medios de comunicación a finales de mayo con el caso de Vinicius y los insultos racistas que recibió en Mestalla, el campo del Valencia C.F. En la noticia se hace hincapié en la importancia de la educación para acabar con el racismo, no solo en el fútbol, sino en la sociedad. En el nº 53 se tratan temas de ciencia y sucesos. Por un lado, en la sección de sucesos el «Creap news» pone el enfoque en los incendios que tuvieron lugar en Canadá a principios de junio y cuya columna de humo llegó hasta Nueva York y Madrid. Con esta noticia los participantes del taller muestran su preocupación por la crisis climática y el aumento de los incendios y las catástrofes naturales. Por otra parte, en la sección de ciencia encontramos una noticia más positiva que nos cuenta los avances en el tratamiento de la ELA. Una noticia esperanzadora para el futuro de estos pacientes que nos recuerda la importancia de las investigaciones científicas. En el nº 54 encontramos las secciones de deportes y sociedad. En sociedad se ha elegido al Papa Francisco como personaje influyente y se ha tratado su incorporación a los actos públicos tras su paso por el hospital debido a una bronquitis. Y en la sección de deportes se trata el asunto del derribo del estadio del Valencia C.F. el Mestalla. En el nº 55 se ha dedicado a una sección de Ciencia en la que los participantes nos hablan del Hyperloop de la empresa Zeleros, empresa invertida por Angels Capital, la sociedad de inversión creada por Juan Roig. Y por último, en este número, el equipo de redacción de «CreapNews» nos desea a todas y todos una muy feliz noche de San Juan y dan la bienvenida al verano 2023 con la imagen de una hoguera de San Juan. Y vosotros, ¿os acordasteis de pedir vuestros deseos? Os dejamos aquí las imágenes de las portadas. ¡No os las perdáis!

Clausura del Curso online «Búsquedas Bibliográficas y Escritura Técnica» FORMACIÓN | Creap Imserso Autor: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El curso online «Búsquedas bibliográficas y escritura técnica» se clausura hoy tras un gran éxito de asistencia y la satisfacción de los alumnos. Éxito de asistencia En los días de inscripción, el curso tuvo una gran acogida y las plazas se agotaron el primer día. Los profesionales de la rehabilitación psicosocial y del ámbito de la salud han mostrado un gran interés por la investigación científica y este interés se ha reflejado en el gran éxito de la convocatoria. Como muchos nos han comentado, tanto la búsqueda bibliográfica como la escritura técnica son conocimientos de vital importancia para profesionales del ámbito sociosanitario que quieran diseñar proyectos de investigación y aumentar sus competencias profesionales. Satisfacción por parte de los alumnos Aunque al principio la búsqueda bibliográfica puede parecer abrumadora, los alumnos han comentado que una vez se han adentrado en el tema les ha ido pareciendo mucho más interesante y no han tenido ninguna dificultad a la hora de seguir el curso. El curso se ha diseñado con el objetivo de que los alumnos puedan aprender sin dificultad a realizar búsquedas bibliográficas y escribir artículos científicos por lo que tras leer algunos comentarios se puede ver que el objetivo se ha cumplido. Hemos recibido muchas felicitaciones por parte de los alumnos a los que el curso les ha parecido muy completo y muy bien estructurado y nos han dado las gracias por ofrecer esta oportunidad. Gracias al curso, algunos alumnos, todavía universitarios, van a poder aplicar estos conocimientos en sus trabajos de fin de grado y los profesionales que están en activo podrán aplicar estos conocimientos para realizar futuras investigaciones. Plataforma de Teleformación del Imserso El curso ha estado disponible en la Plataforma de Teleformación del Imserso desde el 21 de junio al 7 de julio y ha constado de 4 módulos y una duración de 20 horas. Además, en esta edición los alumnos ya han podido descargar el certificado con su número de DNI, lo que otorga más confianza al curso. La plataforma de Teleformación del Imserso se consolida como un pilar esencial para los profesionales del ámbito sociosanitario. La actualización constante de los conocimientos y habilidades de los profesionales permite mejorar la labor que realizan aumentando sus competencias profesionales y mejorando la calidad y la efectividad de los servicios que prestan. Desde el Creap queremos compartir nuestra satisfacción por el éxito del curso y estamos muy contentos en cómo se ha desarrollado. Los avances de la tecnología nos deparan nuevos retos y desafíos por lo que la formación continua va a ser un elemento primordial si queremos enfrentarnos a ellos y aprovechar los beneficios de los nuevos avances. Os esperamos en próximas ediciones. Podéis seguirnos en redes sociales para estar al día de los próximos cursos y os recomendamos que os inscribáis a la lista de difusión de formación escribiendo un correo a infocreap@imserso.es con el asunto «Lista difusión formación», el nombre completo, correo electrónico y expresando formalmente que quieres que se te envíe esta información.

Portadas de mayo en el «Creap News» TALLERES | ACTUALIDAD Autor: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Semanalmente se desarrolla en el Creap de Valencia un Taller de Actualidad en el que las personas usuarias crean unas portadas denominadas«Creap News» en las que se destacan temas de actualidad. El taller fomenta las habilidades comunicativas de las personas usuarias y ayuda a desarrollar sus habilidades de síntesis de la información y redacción. A la hora de realizar el taller, los participantes comparten con el grupo los temas que consideran más interesantes y llegan a un acuerdo para producir la noticia, elaborando los textos y eligiendo y/o creando las imágenes necesarias para apoyar la noticia. Hacemos un breve repaso de las portadas que se han realizado este mes de mayo: En el nº 48 se han destacado dos noticias de ciencia y economía. Respecto a la sección de ciencia, se han tratado los últimos avances en la vacuna contra el cáncer de pulmón. Y respecto a las noticias económicas, los participantes del taller han decidido llamar la atención sobre la situación económica actual y sorprender a los lectores con una sección totalmente diferente. No os desvelamos la sorpresa. En el nº 49 se tratan temas de política, medioambiente y política internacional. Por un lado, en la sección de medioambiente los participantes han querido poner especial atención al grave problema de sequía que existe en el ámbito nacional. Y por otro lado, en la sección de política internacional, se comenta el encuentro institucional entre Colombia y España, tratando un tema controvertido ya que uno de los mandatorios realizó un comentario no muy oportuno que hizo tensar las relaciones. ¿Queréis saber qué pasó? Enteraros de todo leyendo la sección completa de la portada. En el nº 50 encontramos las secciones de sucesos y transportes. En sucesos los participantes del taller han querido destacar una noticia sobre el pequeño Gabriel y la vulneración de su imagen. Y en trasportes han hablado de la nueva línea de autobuses Blablabus. Por último, el nº 51 se ha dedicado a un monográfico en el que Carlos y Feli han querido agradecer al personal del Creap su trabajo y se han despedido con mucho cariño de todos. Os dejamos aquí las imágenes de las portadas. ¡Esperamos que las disfrutéis!

Taller de Actualidad: portadas enero 2023 TALLERES | CREAP El taller de actualidad forma parte de los talleres de actividad de Atención Directa del Creap de Valencia, un taller que comenzó su actividad el pasado año y que cuenta con una gran participación por parte de las personas usuarias. Estas crearon el Creap News, un medio interno que, mediante portadas, refleja la actualidad más destacada para los asistentes al taller. En esta ocasión nos traen las primeras portadas del 2023, en las que han tratado temas como la inflación, deportes o la aún vigente pandemia del Covid-19, así como noticias locales de la ciudad de Valencia y un monográfico de la guerra entre Ucrania y Rusia. Portadas

El taller de actualidad forma parte de las actividades del Creap desde mayo del 2022, una práctica que consiste en exponer y debatir acerca de los temas de actualidad que más interés suscitan en los participantes del taller y crear, a partir de los temas escogidos cada semana, una portada informativa. El Creap News es un medio de comunicación interno en el que se vuelcan estos temas, y que está creado exclusivamente por los participantes del taller. Los temas que se tratan son de actualidad social, cultural y política nacional e internacional, pero también giran en torno a la salud sexual, el estigma, el deporte. En algunas ocasiones, el taller de Arteterapia del Creap y el de Actualidad se fusionan para interpretar en forma de ilustraciones las noticias escogidas en los debates. A continuación te presentamos las que han sido las portadas del Creap News de octubre: