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Recomendación BiblioCreap: La vieja compañera RECOMENDACIONES | BIBLIOCREAP Autora: Aurora Rodríguez Ródenas. Documentalista. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Ficha bibliográfica Título: La vieja compañera. Autor: Anxo Lugilde Pardo. Editorial: Península. Primera edición: septiembre de 2021. Diseño de la cubierta: Planeta Arte Diseño. Ilustración de la cubierta: Lalalimola. Fotografía del autor: Rocío Cibes. El libro forma parte del fondo de la biblioteca del Creap. Breve reseña ¡Depresivos, salid del armario! Es el grito de guerra de Anxo. Comienza el libro hablando de su 'vieja compañera', como él llama a la depresión. En realidad, no habla de ella, sino que se dirige a ella con una carta: «Odiada Vieja Compañera, estoy harto de ti. Me sometes, me anulas y me humillas tanto que, pese a que soy tan de titulares estadísticos, tuvieron que venir otros a señalarme que llveo más de media vida bajo tu bota, en tus fauces y atado a tu máquina de producir delirios.» El autor pretendió con este libro, dejar de esconderse y darle visibilidad a una enfermedad que es tan incapacitante y está tan estigmatizada. El estigma lleva a un desconocimiento social según Anxo, la gente en general no entiende qué significa tener una depresión, consideran que la persona con dicha enfermedad no está haciendo lo suficiente para salir de ahí. Anxo dice, en una entrevista realizada para el programa de Página 2 de RTVE, que la depresión no es una enfermedad rara, al contrario, es una enfermedad de mayorías; muchas personas conviven con ella y por desgracia, no existe vacuna contra la misma. Uno de los puntos interesantes del libro es que Anxo hace una similitud entre la depresión y el nazismo, en cuanto a que es necesario combatir a ambos. Como historiador que es, narra su historia basánsose en episodios y personajes de la Segunda Guerra Mundial. Otra de las cuestiones sobre las que habla en su libro es la ideación suicida que le acompañó en ciertos momentos durante su enfermedad. Conoce al autor A continuación te dejamos varios enlaces a entrevistas que se le han hecho a Anxo con motivo de su libro y/o de su enfermedad: Anxo Lugilde, 30 años combatiendo la depresión: “En el psiquiátrico llegué al vertedero máximo de la sociedad”. Página 2 (de RTVE) entrevista a Anxo Lugilde. Anxo Lugilde, periodista, sobre su depresión: "Dejé los antidepresivos para quitarme el freno y suicidarme". Datos sobre la depresión Datos, generalidades, síntomas, diagnóstico y tratamiento en la Organización Mundial de la Salud. Las enfermedades crónicas y la salud mental: Cómo reconocer y tratar la depresión en NIH. Otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: Todas las esquizofrenias. Recomendación BiblioCreap: Alguien voló sobre la 11 Norte. Recomendación BiblioCreap: Nueve nombres.

Informe de tendencias de abril 2023 DOCUMENTOS PROPIOS | SERVICIO DE REFERENCIA Autora: Aurora Rodríguez Ródenas. Documentalista. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El Servicio de Referencia del Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a Personas con Trastorno Mental Grave (Creap) del Imserso en Valencia publica el informe de tendencias en investigación sobre salud mental del mes de abril. El área de gestión de conocimiento pretende así, adelantar a la comunidad del sector de la salud mental los avances y las tendencias de investigación. Con este informe, se quiere generar conocimiento sobre las disciplinas que se están moviendo y los aspectos en los que se está enfocando actualmente la ciencia en salud mental. El informe se compone de manuscritos que son el paso previo a la publicación del artículo científico tal y como lo conocemos hoy. Novedades en salud mental en abril de 2023 Los manuscritos encontrados durante este mes tratan distintos temas relacionados con los trastornos mentales graves. Por un lado, se recupera un texto sobre la Alucinación Verbal Auditiva (AVA). Las AVA son fragmentos de la creación de la mente que se producen sobre todo en personas diagnosticadas de enfermedades mentales como el trastorno bipolar y la esquizofrenia. Evaluar la valencia de las voces alucinadas (es decir, cómo de negativas o positivas son las voces) puede ayudar a medir la gravedad de una enfermedad mental. La evaluación se realiza a través de una aplicación móvil, donde los participantes del estudio tienen la posibilidad de crear un diario de audio de cada experiencia vivida. Título del artículo: «Using Mobile Data and Deep Models to Assess Auditory Verbal Hallucinations» Asimismo, se ha añadido un manuscrito relacionado con el trastorno de estrés post-traumático que se desarrolla tras una experiencia traumática del parto y puede perjudicar la salud materna e infantil. Los autores exponen que a través del Inventario de Angustia Peritraumática se puede comenzar a evaluar la salud mental materna como punto de partida del tratamiento de los síntomas, con el objetivo de prevenir la manifestación de síntomas crónicos. Título del artículo: «Screening for Post-Traumatic Stress Disorder following Childbirth using the Peritraumatic Distress Inventory» También se recupera un artículo sobre la relación del trastorno depresivo mayor y el bienestar mental, en el que se demuestra que los síntomas depresivos más altos se asocian con la aceleración de la edad de metilación del ADN (marcador del envejecimiento biológico) entre los adultos mayores. Título del artículo: «Depressive symptoms are associated with DNA methylation age acceleration in a cross-sectional analysis of adults over age 50 in the United States» Principales bases de datos consultadas Para elaborar el informe de tendencias se han consultado los siguientes repositorios de acceso libre: arXiv: aloja artículos académicos en sus primeras versiones, en los campos de la física, las matemáticas, la informática, la biología cuantitativa, las finanzas cuantitativas, la estadística, la ingeniería eléctrica, la ciencia de sistemas, y la economía. medRxiv: difunde manuscritos relacionados con las ciencias médicas, clínicas y relacionadas (ejemplos: medicina, psiquiatría, medicina genómica, salud laboral y medioambiental, salud sexual y reproductiva). bioRxiv: recoge los preprints cuyos temas están relacionados con las ciencias de la vida (ejemplos: biología, farmacología, genética, neurociencia). Preprints.org: es una plataforma multidisciplinar de manuscritos originales (algunas de las disciplinas que recoge: humanidades, ciencias sociales, arte, ciencias físicas). Más información sobre el Servicio de Referencia Informe de tendencias de abril de 2023. Servicio de Referencia del Creap. Recursos de apoyo a la investigación. Informe de Evidencias de abril de 2023. Formulario de solicitud de consulta.

La depresión existe RECOMENDACIÓN | BIBLIOCREAP Reseña Ficha bibliográfica Título: La depresión existe. Guía para no causar daño cuando hables con una persona deprimida. Autoría: Juan Carlos Rincón Escalante. Cecilia Ramos Valencia por las ilustraciones. Editorial: Vergara, 2021. ISBN: 978-84-18045-82-0 El autor advierte antes de comenzar, que este libro es el resultado de largas conversaciones con profesionales de la salud y de personas que han padecido depresión, incluida su experiencia propia. Sin embargo, estas claves que se dan en el libro, no son en modo alguno sustitutas de las recomendaciones médicas y los tratamientos psicosociales asociados a la enfermedad, que deben ofrecerte siempre profesionales de la salud mental. Dicho lo cual, el autor explica el porqué es tan importante cuidar lo que se dice a una persona que está pasando por una depresión, pues esta puede acabar alejándose o aislándose de su círculo cercano para no sentirse peor. En este libro, se recogen muchas de las respuestas y comentarios que una persona deprimida suele recibir por parte del resto del mundo. La conclusión del autor es que las personas que “de buena fe” intentan ayudar y acaban haciendo más daño; no es que les falte empatía, es que viven en un mundo que no sabe cómo lidiar con la tristeza. La intención del autor con este libro es favorecer a construir un mundo menos hostil, en el que todos entendamos las consecuencias de nuestras palabras y en el que más personas puedan dejar de sufrir en silencio. Índice El libro se divide en: Antes de empezar Capítulo 1. No estés triste. Capítulo 2. Pero si se te ve tan bien. Capítulo 3. ¿Por qué estás así si lo tienes todo en la vida? Capítulo 4. Hay gente que está mucho peor que tú Capítulo 5. La depresión no existe, es una moda: todo está en tu cabeza Capítulo 6. La vida es bella: aprende a disfrutar los pequeños placeres del día a día Capítulo 7: Tu problema es de actitud: ¡Sonríe! ¡Deja la pereza! ¡Piensa en positivo! ¡Deja de preocuparte tanto! Capítulo 8: Lo que a ti te hace falta es sexo, tener amigos, salir más, hacer ejercicio, viajar, etc., etc., etc. Capítulo 9. Eso son las pastillas, no deberías tomar esas cosas. Capítulo 10. No se te ocurra buscar un loquero, que eso es para los débiles. Capítulo 11. ¿Por qué no me lo habías dicho antes? Capítulo 12. ¿Por qué no piensas en todo lo que nos estás haciendo sufrir a quienes te queremos? Capítulo 13. Bueno, bueno, bueno, ¿y entonces qué le debería decir a una persona deprimida? Antes de que te vayas Agradecimientos Este libro forma parte del fondo de la Biblioteca del Creap Valencia. Accede a otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: Guía de intervenciones psicológicas en la Esquizofrenia Recomendación BiblioCreap: Expresiones de la locura Recomendación BiblioCreap: La inteligencia social Recomendación BiblioCreap: Recuerdos Recomendación BiblioCreap: STOP al estigma de la salud mental

Ficha bibliográfica Título: Recuerdos Autora: Yolanda Espinosa. Editorial: Adarve. Biblioteca de Narrativa Breve. Publicación: 2020. Esta es una historia de supervivencia de una mujer que, tras el parto, tiene que quedarse ingresada en el hospital por una infección de útero. Almudena comienza a vivir su pesadilla personal cuando, en pleno proceso de lactancia, con dolores por la infección, tiene que quedarse aislada en un hospital sin ver a su hija. Momento en el que comienza a vivir una serie de extrañas experiencias… Almudena estaba sufriendo un brote psicótico a causa de una depresión postparto. Esto lo supo después de su ingreso en la unidad de psiquiatría de corta estancia del hospital. Almudena nos va relatando todo lo que vive en ese periodo de tiempo: la convivencia con sus compañeros, su capacidad para empatizar y ayudar al resto, el tratamiento que recibe del personal sanitario, los momentos de tristeza y desesperación por la situación vivida, sus propios sentimientos y pensamientos. Un proceso duro en el que la protagonista vive uno de los momentos vitales más oscuros de su existencia, perdiendo incluso las ganas de luchar. ¿Se recuperará Almudena? Es una historia conmovedora en la que el alter ego de Yolanda, Almudena, nos cuenta con detalle cómo es vivir esa ruptura con la realidad y hasta qué punto esta vivencia moldea para siempre la personalidad de una misma. "Almudena estaba en la habitación intentando dormir, pero su cabeza no dejaba de pensar, era imposible parar todas esas ideas tan rápidas que le rondaban la cabeza. Se sentía muy rara en todos los sentidos, no solo por haber tenido un bebé. Estaba en una nube, como en un sueño, o, ¿era una pesadilla? De repente se abrió la puerta, y Almudena gritó tan fuerte que todos corrieron para ver qué le había pasado." La autora del libro estuvo en el Creap contándonos un poco más sobre el libro y su experiencia personal. Próximamente en nuestro canal de YouTube, podréis acceder a la entrevista. ** El libro descrito en el post forman parte del fondo de la Biblioteca del Creap Valencia. Accede a otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: Fármaco, Por si las voces vuelven y Esas cosas que nos pesan. Recomendación BiblioCreap: STOP al estigma de la salud mental Recomendación BiblioCreap: La salud mental también se aprende. Recomendación BiblioCreap: ¿Y si te dijeran que puedes?

Ficha bibliográfica Título: Guía de intervenciones psicológicas en la esquizofrenia. Autoría: Rafael Penadés (Psicólogo Clínico. Unidad de Esquizofrenia Clínica de Barcelona. Investigador del Grupo de Esquizofrenia de IDIBAPS). Miquel Bernardo. (Catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Barcelona. Fundador de la Unidad de Esquizofrenia del Hospital Clínic de Barcelona). Editorial: Evideramérica. 2022. ISBN: 978-84-15734-16-1. La clave de esta guía es poner en valor la intervención psicológica como parte fundamental del tratamiento terapéutico de la esquizofrenia. Esta guía pretende exponer algunas de las intervenciones psicológicas más eficaces según la evidencia científica, cuya aplicación ha supuesto en aspectos concretos, una mejora clínica y/o personal. Los autores nos aseguran que la mayoría de las personas con esquizofrenia son capaces de llevar una vida razonablemente adaptada si reciben un tratamiento adecuado. Comentan asimismo que, aproximadamente el tercio de los pacientes, padecen un único episodio psicótico del que se recuperan completamente tras un periodo de tratamiento. El libro se divide en: Introducción El tratamiento psicológico individual. Síntomas positivos. Alteraciones neuropsicológicas. Difusión social. Síndrome negativo. Conciencia y adherencia terapéutica. Primeros episodios y prevención recaídas. Cronicidad y persistencia de síntomas. Bibliografía. ** El libro descrito en el post forman parte del fondo de la Biblioteca del Creap Valencia. Accede a otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: La salud mental también se aprende. Recomendación BiblioCreap: ¿Y si te dijeran que puedes? Recomendación BiblioCreap: Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. Recomendación BiblioCreap: Nutrición Humana.

¿Sabes qué es lo que mejor funciona para reducir los síntomas de ansiedad y depresión? Diecinueve investigadores relacionados con la salud mental provenientes de varios centros de investigación e instituciones sanitarias españolas, realizaron un estudio longitudinal sobre una muestra de población adulta española para recoger, a través de encuestas semanales, los síntomas de ansiedad y/o depresión detectados durante un año de vida en situación de pandemia. Estos investigadores detectaron que la mayor parte de estudios que se realizaban al respecto eran de manera transversal en muestras de conveniencia. Como consecuencia de ello, decidieron realizar uno propio cuyo seguimiento temporal fuera mayor, sobre una muestra representativa de la población general adulta española. Asimismo, se recabaron las conductas de afrontamiento a las que recurrieron los 1000 participantes durante este tiempo. Los cuestionarios se completaron con factores sociodemográficos e ítems relacionados con la pandemia: hospitalizaciones o limitaciones sociales que pudieran sufrir los participantes del estudio. A partir de esta base, los investigadores de este estudio pretenden compilar una serie de propuestas basadas en la evidencia científica, sobre las maneras de afrontar situaciones vitales durante una pandemia. Uno de los autores del artículo es Pau Soldevila-Matías, actual coordinador del área de gestión del conocimiento del Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a personas con Trastorno Mental Grave de Valencia. Puedes encontrar el artículo en nuestra web, en la sección: Otros artículos científicos de interés en TMG. Referencia Study Protocol—Coping With the Pandemics: What Works Best to Reduce Anxiety and Depressive Symptoms. Autoría: Lydia Fortea, Aleix Solanes, Edith Pomarol-Clotet, María Ángeles García-León, Adriana Fortea, Carla Torrent, Cristina Varo, C. Mar Bonnin, Laura Montejo, Jordi Alonso, Susana Carmona, Pau Soldevila-Matías, Irene Alustiza, Daniel Arbós, Diego Hidalgo-Mazzei, Iria Grande, Eduard Vieta, Miquel Àngel Fullana, Joaquim Radua. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.642763 Publicación: Frontiers in Psychiatry La revista Frontiers in Psychiatry ha incluido este artículo en su recopilación de literatura científica relacionada con el tema de investigación: Adaption to Change and Coping Strategies: New Resources for Mental Health. En dicha sección podrás conocer otros estudios sobre salud mental y las estrategias de adaptación a los cambios. Autoría del post: Área de Gestión del Conocimiento del Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a personas con Trastorno Mental Grave (Creap de Valencia).