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Valencia

ACTIVIDAD EN EL CREAP | EVENTOS Autor: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a personas con Trastorno Mental Grave (Creap), dependiente del Imserso, celebró el pasado martes 13 de marzo de 2024 las Fallas, la fiesta más popular y querida de Valencia. La fiesta tuvo lugar en el centro, y al evento asistieron personas usuarias, trabajadores del centro y familiares. Fue una oportunidad para compartir experiencias y vivencias, así como para disfrutar de la tradición, fomentando la unión de todas las personas que forman parte del Creap. Plantà, Xocolatà y Cremà El evento comenzó temprano con la Plantà de la falla, llevada a cabo por el equipo de montaje. A continuación, tras la interpretación de canciones populares por miembros del grupo Combo del Creap, se dio paso a la Xocolatà, donde todos los asistentes pudieron disfrutar de unos deliciosos churros con chocolate. Después de la Xocolotà, se celebró la Cremà de la falla, y la fiesta culminó con un concurso de paellas en el que participaron tanto personas usuarias como trabajadores del centro. La falla La confección de la falla de este 2024 la llevó a cabo un grupo de personas usuarias del centro formado expresamente para la creación de la falla. Los temas centrales abordados en el Llibret de la falla este año fueron la naturaleza, el dinero y la esperanza. Los participantes del taller de escritura creativa se encargaron de plasmar estas ideas en sus escritos. A través de sus palabras, la falla reivindicó la urgente necesidad de cuidar la naturaleza, al tiempo que criticó la influencia del dinero y la sensación de poder que este genera. Sin embargo, también abrió una ventana de esperanza ante la decadencia del entorno, transmitiéndonos la idea de que, como las flores, a pesar de los desafíos y adversidades, su belleza sigue prevaleciendo incluso en los lugares más hostiles. Os dejamos un extracto del Llibret: «Entre palmeres i margallos broten els arbres verds cap al cel descobert, il·luminen les estreles cap al cel de nit amb un somriure fi». Concurso de paellas Después de la Cremà, participantes y trabajadores se sumaron a un reñido concurso de paellas. Según quienes pudieron probar todas las creaciones, todas las paellas resultaron muy ricas. La cocinera en el centro, que oficiaba como jurado, se encontró en un dilema difícil al decidir el ganador. Al final, la paella ganadora fue la del equipo número 3. En resumen, fue un día en el que se promovió el compañerismo y todas las personas disfrutaron de agradables momentos compartidos donde cada uno eligió en qué actividad participar y cómo disfrutar de esta jornada. Galería de imágenes:

PRODUCTOS DIVULGATIVOS | GESTIÓN DEL CONOCIMIENTO Autor: Jorge Marredo Rosa. Psicólogo investigador. Coordinador del área de Gestión del Conocimiento, que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Búsquedas bibliográficas Durante el año 2023, el Creap realizó un total de 23 búsquedas bibliográficas especializadas que abarcaron una amplia gama de temas relacionados con el trastorno mental grave y la rehabilitación psicosocial. Varias de estas búsquedas se centraron en intervenciones psicosociales y abordajes terapéuticos innovadores. Por ejemplo, se investigaron las intervenciones psicológicas grupales para el tratamiento de alucinaciones y delirios en psicosis, así como las intervenciones familiares en primeros episodios de psicosis. Además, se exploraron enfoques como la terapia ocupacional dirigida a las conductas suicidas y el uso de salas de confort sensorial para reducir medidas de contención. Otro tema de interés fue el abordaje del trastorno mental grave en poblaciones específicas, como el colectivo LGTBIQ+, las mujeres con trastorno mental grave y su relación con la violencia de género y los roles maternales, y el tratamiento del trastorno mental grave y duradero en el ámbito penitenciario. Asimismo, se realizaron búsquedas sobre temáticas transversales como la promoción de la autonomía personal y las buenas prácticas en salud mental, la soledad no deseada y los programas para abordarla en personas con trastorno mental grave, y el impacto del ejercicio físico en el desarrollo de hábitos de actividad autónoma en personas con esquizofrenia. Estas búsquedas bibliográficas permitieron al Creap mantenerse actualizado sobre las últimas investigaciones y enfoques en el campo de la salud mental, brindando una base sólida para el desarrollo de sus actividades divulgativas y la generación de nuevos recursos. Publicaciones científicas En el ámbito de las publicaciones científicas, Óscar Pérez, Coordinador del área de Psicología, que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. publicó un artículo en la revista Nordic Journal of Music Therapy. El estudio, titulado «Effects of group music therapy on symptoms and functional recovery in outpatients with chronic psychoses: A randomized controlled trial», aborda los efectos de la musicoterapia grupal en los síntomas y la recuperación funcional de usuarios ambulatorios con psicosis crónica. Esta publicación en una revista indexada de alto impacto demuestra el compromiso del Creap con la investigación y la generación de evidencia científica en el campo de la rehabilitación psicosocial. Guías de buenas prácticas Además de su labor divulgativa e investigadora, el Creap también participó en la elaboración de una guía de buenas prácticas en colaboración con la Generalitat Valenciana. Esta guía, titulada «Recomendaciones y buenas prácticas para la atención a las personas con problemas de salud mental», constituye un valioso recurso para los profesionales del ámbito de la salud mental en la Comunidad Valenciana. El documento recopila una serie de recomendaciones basadas en la evidencia científica y la experiencia de expertos, con el objetivo de mejorar la calidad de la atención brindada a las personas con trastornos mentales. Aborda aspectos clave como el enfoque centrado en la persona, la promoción de la recuperación, la atención comunitaria y el respeto a los derechos humanos. Conclusiones La intensa labor divulgativa desarrollada por el Creap durante el año 2023 demuestra su firme compromiso con la transferencia de conocimientos y la promoción de buenas prácticas en el ámbito de la rehabilitación psicosocial y la atención a personas con trastorno mental grave. A través de sus diversos productos divulgativos, como artículos de blog, newsletters, informes técnicos, fichas informativas, búsquedas bibliográficas especializadas, publicaciones científicas y guías, el Creap ha logrado abordar una amplia gama de temas relevantes, ofreciendo información actualizada, rigurosa y accesible a profesionales, personas con trastorno mental grave y sus familias. La variedad de formatos empleados, que incluyen recursos digitales, eventos en línea, podcasts y materiales audiovisuales, demuestra la capacidad del centro para adaptarse a las necesidades y preferencias de su audiencia, maximizando así el alcance e impacto de sus esfuerzos divulgativos. En definitiva, la actividad divulgativa del Creap durante 2023 sigue contribuyendo para dar lugar a una mayor concienciación, comprensión y abordaje efectivo de los trastornos mentales graves, promoviendo enfoques centrados en la persona, la recuperación y el respeto a los derechos humanos. Invitamos por tanto a profesionales, personas con trastorno mental grave y sus familias a seguir consultando y aprovechando los valiosos recursos generados por el Creap, contribuyendo así a mejorar la calidad de vida y la inclusión social de las personas diagnosticadas. Puedes volver a la Primera parte del artículo: Un recorrido por la labor divulgativa del Creap en 2023 Acceso a publicaciones y recursos documentales Búsquedas bibliográficas resueltas Publicaciones científicas Effects of group music therapy on symptoms and functional recovery in outpatients with chronic psychoses: A randomized controlled trial: Nordic Journal of Music Therapy: Vol 0, No 0 (tandfonline.com) «Recomendaciones y buenas prácticas para la atención a las personas con problemas de salud mental» publicada por la Generalitat Valenciana

PRODUCTOS DIVULGATIVOS | GESTIÓN DEL CONOCIMIENTO Autor: Jorge Marredo Rosa. Psicólogo investigador. Coordinador del área de Gestión del Conocimiento, que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Introducción El Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial (Creap) de Valencia tiene como una de sus principales funciones la divulgación y transferencia de conocimiento en el ámbito de la rehabilitación psicosocial y la atención a personas con trastorno mental grave a través del Área de Gestión del Conocimiento. Esta entrada del blog tiene como objetivo repasar detalladamente la intensa actividad divulgativa desarrollada por el Creap durante el año 2023, ofreciendo un recorrido por los principales temas abordados, los formatos empleados y los recursos generados. A través de artículos en su blog, newsletters periódicas, informes técnicos, fichas informativas, búsquedas bibliográficas especializadas, publicaciones científicas y guías de buenas prácticas, el Creap ha logrado generar contenidos accesibles y rigurosos que contribuyen a promover una mayor comprensión de los trastornos mentales graves, fomentar prácticas basadas en la evidencia y sensibilizar a la sociedad sobre esta realidad. Artículos del blog Durante 2023, el Creap publicó 43 artículos en su blog, abarcando una amplia gama de temas relacionados con la rehabilitación psicosocial y la atención a personas con trastorno mental grave. Los contenidos se pueden agrupar en los siguientes temas: Intervenciones psicosociales basadas en evidencia. Se abordaron intervenciones como el modelo Individual Placement and Support (IPS) para la inserción laboral, las intervenciones familiares en la esquizofrenia, la activación conductual aplicada a este trastorno, y la entrevista motivacional como técnica de apoyo al proceso de recuperación. Estigma y actitudes hacia la salud mental. Varios artículos analizaron el estigma público hacia los trastornos mentales, especialmente en profesionales de la salud y en el ámbito universitario. También se exploraron factores asociados al estigma de la esquizofrenia. Adherencia y calidad de vida. Se profundizó en temáticas como la adherencia al tratamiento en la esquizofrenia, el síndrome metabólico y su relación con los trastornos mentales graves, y la calidad de vida de estas personas. Abordajes terapéuticos complementarios. Algunos artículos se centraron en enfoques innovadores como el arte, la jardinería y horticultura terapéutica, los "baños de bosque", y la contribución de la danza y la música a la salud mental. Otros temas relevantes. Adicionalmente, se abordaron aspectos como el cambio climático y su impacto en la salud mental, la soledad no deseada, la planificación anticipada de decisiones para promover la autonomía, y la salud hormonal y menstrual en mujeres con enfermedad mental grave. Newsletters Durante el año 2023, el Creap publicó un total de 8 newsletters periódicas que sirvieron como un canal de comunicación constante y enriquecedor con sus seguidores y personas interesadas en el ámbito de la rehabilitación psicosocial y la atención a personas con trastorno mental grave. Estas newsletters bimensuales ofrecieron una amplia variedad de contenidos, manteniendo a su audiencia actualizada sobre las actividades, recursos y noticias generadas por el propio Creap, así como temas de relevancia en el campo de la salud mental y el abordaje de los trastornos mentales graves. Algunas de las temáticas destacadas que se abordaron en las newsletters fueron: Presentación detallada de los nuevos artículos publicados en el blog del Creap, incluyendo resúmenes y principales hallazgos. Anuncios y detalles sobre eventos, jornadas, conferencias y actividades organizadas por el centro, con información sobre fechas, ponentes y temáticas a tratar. Resúmenes ejecutivos y principales conclusiones de los informes técnicos y guías de buenas prácticas elaborados por el Creap durante ese período. Entrevistas en profundidad y testimonios de expertos, profesionales y personas con experiencia directa en el ámbito del trastorno mental grave. Recomendaciones de lectura, incluyendo reseñas de libros, artículos científicos y otros recursos bibliográficos relevantes para el área. Noticias y actualizaciones sobre proyectos, iniciativas y colaboraciones en curso relacionadas con la salud mental y la rehabilitación psicosocial. Estas publicaciones periódicas permitieron mantener un vínculo cercano y bidireccional con los profesionales, las personas con trastorno mental grave, sus familias y otros interesados en la temática, difundiendo contenidos valiosos, promoviendo el intercambio de conocimientos y fomentando la participación activa de la comunidad. Informes y fichas informativas Durante el año 2023, el Creap elaboró una serie de informes técnicos y fichas informativas que abordaron diversos temas relevantes en el ámbito de la rehabilitación psicosocial y la atención a personas con trastorno mental grave. Informes de evidencias Se publicaron un total de 12 informes de evidencias que recopilaron y analizaron la literatura científica más actualizada sobre distintos aspectos relacionados con el trastorno mental grave. Algunos de los temas principales fueron: Intervenciones psicosociales basadas en evidencia. Abordaje de los trastornos del sueño en la esquizofrenia. Atención e intervención familiar en el trastorno mental grave. Soledad no deseada en personas con trastorno mental grave. Salud hormonal y menstruación en mujeres con enfermedad mental grave. Estos informes ofrecieron una revisión exhaustiva de la literatura, identificando las mejores prácticas y recomendaciones respaldadas por la evidencia científica. Informes de tendencias Se elaboraron 10 informes de tendencias que analizaron las líneas de investigación e innovación más recientes en el campo de la salud mental y la rehabilitación psicosocial. Estos informes permitieron mantenerse al día con los avances y nuevos enfoques en áreas como la atención centrada en la persona, las intervenciones no farmacológicas y los modelos de recuperación. Fichas informativas y de aprendizaje (FIA) El Creap también produjo 23 fichas informativas y de aprendizaje (FIA) que abordaron temas puntuales de interés para profesionales y personas con trastorno mental grave. Estas fichas ofrecieron información concisa y accesible sobre eventos, recursos, herramientas y temáticas específicas, como: Jornadas y eventos sobre salud mental. Cursos virtuales y podcasts. Acceso abierto y ciencia reproducible. Búsquedas sistemáticas en la literatura psicológica y médica. Prácticas colaborativas en salud mental. Estas fichas informativas facilitaron la difusión de conocimientos y la promoción de actividades formativas y de sensibilización en el ámbito de la salud mental. Puedes continuar a la Segunda parte del artículo: Un recorrido por la labor divulgativa del Creap en 2023 Acceso a publicaciones y recursos documentales Blog del Creap Newsletter mensual Informe de evidencias Informe de tendencias Fichas de información y aprendizaje (FIA)

EXPOSICIÓN FUNDACIÓN SASM | CESAM Autor: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Hasta el 29 de febrero de 2024 se podrá visitar la nueva exposición en el espacio expositivo Cesam (ubicado en el Creap de Valencia) del grupo artístico de la Fundación SASM, organizada por el Creap de Valencia, el Imserso y con la colaboración de la Fundación SASM. La inauguración de la exposición se realizó el pasado 15 de enero de 2024, coincidiendo con el séptimo aniversario del Creap. El Cesam fue reconocido en 2023 por la Generalitat Valenciana como ejemplo de buenas prácticas en salud mental, por lo que se quiso aprovechar la jornada para dar un reconocimiento público y social al espacio de exposiciones Cesam del Creap, inaugurando la exposición del grupo de producción artística de la Fundación SASM. Una exposición que consiste en dos proyectos que contienen tanto obras procesuales como objetos-productos finales ya terminados en la que han necesitado dos años de trabajo para su consecución, liderada por Mara Ases. La comisaria de la exposición es Virginia Pérez, arteterapeuta que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social. Desde el Creap de Valencia queremos agradecer a la SASM su colaboración. No tenemos ninguna duda que la exposición va a ser todo un éxito y ayudará no solo a visibilizar las capacidades artísticas del grupo, sino a romper los prejuicios que estigmatizan al colectivo, fomentando la inclusión social y la participación en comunidad. A continuación, los integrantes del grupo de producción artística de la Fundación SASM nos cuentan en qué consisten estos proyectos. Proyecto: De la Idea a L’Objecte Como bien explican los integrantes del grupo de producción artística el proyecto @delaIdeaalObjecte nace de la necesidad de crear y visibilizar un trabajo artístico de calidad y profesional, que los representa y que les hace ser PERSONAS NECESARIAS. La necesidad de creer que su obstinación persiste y que, por un momento, se liberan de las incómodas etiquetas que define la propia experiencia vital. De querer ser parte de un proyecto IDENTITARIO, un proceso en constante construcción, un proyecto colectivo donde tod@s estan juntos, pero a la vez se mantiene la individualidad de cada persona, con sus propios pensamientos , maneras de hacer y opiniones. El grupo cree en un proyecto profesional donde querer emplear el espacio y el tiempo. Habitar el espacio y procurar un entorno de reflexión y de investigación. Quieren ser generadores de procesos artísticos que culminen en objetos cotidianos y de calidad y, con ello, empoderar su trabajo, su tiempo y a su propia persona. A parte de esto, en este querer habitar también toman café, escuchan música, bailan, comen, ríen, discuten, se enfadan, a veces perdonan y a veces producen. Con esta presentación, el grupo de producción artística que integra el proyecto @delaIdeaalObjecte nos agraden la asistencia a la exposición y el tiempo invertido. Proyecto: Escolta’m Historia El proyecto ESCOLTA’M empezó hace algunos años como parte de una propuesta artística, un proyecto innovador donde la plástica y la música forman un conjunto conceptual y emocional que transitan cogidos de la mano. El primer año decidieron hacer uso de las fechas señaladas del calendario que a su parecer eran importantes, buscando cada mes diferentes canciones sobre ellas. Escucharlas, leerlas, debatirlas, disfrutarlas hasta poder extraer un pequeño fragmente, reflejo de todo el trabajo hecho. Trabajar las sensaciones que nos evoquen los diferentes meses del calendario, uniéndolas a una canción, un fragmento, los sentimientos que cada una aportan cuando hablamos de ellos. No es una tarea fácil, a pesar de las aparencias se requiere motivación y compromiso. Las personas que decidieron aceptar el reto tenían como objetivo crear un proyecto nuevo e innovador que estuviera lejos de la monotonía y de las metodologías preestablecidas. A partir de la creación del primer calendario y con la motivación de ser escuchados y continuar trabajando decidieron buscar el nombre del proyecto (en valenciano): ESCOLTA’M ¿Por qué la música? El grupo ESCOLTA’M nace ligado a la música, es la parte conceptual del proyecto, la base alrededor de la cual gira todo. Decidieron utilizarla para su propio beneficio, trabajando cada año en lo que más les apetece, porque cada año las sensaciones y emociones que la música les proporciona son diferentes. ¿Qué es? Un espacio para hablar, escuchar y ser escuchado. Utilizando la música como hilo conductor consiguen un sitio donde las personas puedan trabajar juntas, sentirse seguras para hablar, escucharse y ser, en definitiva, ellas mismas. ¿Quiénes son? Todas aquellas personas que quieren, voluntariamente, formar parte del proyecto. No hay atribuciones ni misiones preestablecidas, en el grupo caben todas las personas que acepten entrar en él, para buscar información, para preparar las siguientes preguntas, para acompañar al resto o, simplemente, para aquellas personas que les apetece participar de manera esporádica y les apetece escuchar música y tomar un café de vez en cuando que tanto sirve para relajarnos. Cuando una persona entra a formar parte del proyecto, se le da la bienvenida explicando lo que hacen y como les hace sentir esta tarea, cual es su motivación y razón de ser. Porque es tan importante lo que hacen como lo que sienten cuando lo comparten. ¿Dónde trabajan? En aula abierta, entendiendo esto como un espacio donde poder aprender de manera flexible y accesible para todas aquellas personas que quieran y tengan interés por las actividades que desarrollan en ella, pudiendo iniciar su aprendizaje en cualquier estado o momento del proyecto y decidiendo cada persona por ella misma la aportación, el interés y el conocimiento que quiera ofrecer. ¿Cuál es su trabajo? El grupo trabaja con las experiencias vividas, con los sueños, las metas y los objetivos de cada persona, las situaciones más o menos agradables que viven cada día. Por eso el nombre y la base del proyecto es ESCOLTA’M, escúchame en valenciano, porque escucharnos es la base de cada paso que damos, lo que nos ayuda a entender y a ser entendidos, porque una cosa tan sencilla como disfrutar de la música, puede mover montañas y en su caso, formar una pequeña familia llamada ESCOLTA’M. Acceso exposición La exposición se encuentra en el espacio expositivo del Cesam, ubicado en el edificio del Creap de Valencia. Es de acceso libre y se podrá visitar hasta el 29 de febrero de 2024. Solo es necesaria la confirmación de asistencia para grupos grandes, contactando a través del correo infocreap@imserso.es o llamando por teléfono en el 963 403 520. El horario de visitas es de lunes a viernes de 10 a 20 h. Sábado de 10 a 14 h. Fuente texto: Integrantes grupo de producción artística de la Fundación SASM. Os dejamos algunas imágenes de las obras que se exponen. ¡Nos vemos en Cesam!

ACTIVIDAD EN EL CREAP | GABINETE DE ACCESIBILIDAD Autor: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El pasado 15 de enero de 2024, coincidiendo con la celebración del séptimo aniversario del Creap,dependiente del Imserso, el director del Creap Juan Lazaro Mateo, realizó una presentación del Gabinete de Accesibilidad donde todos los asistentes pudieron conocer más acerca de este espacio y de los servicios que ofrece. Un Compromiso con la Accesibilidad y la Autonomía Personal En la búsqueda continua de mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad, El Creap presenta su Gabinete de Accesibilidad, un recurso clave en la red de centros del Imserso. Este espacio innovador se dedica a promover la autonomía personal y facilitar la accesibilidad universal, ofreciendo una amplia gama de servicios adaptados a las necesidades individuales. Servicios esenciales del Gabinete de Accesibilidad. Facilitando la vida cotidiana Asesoría Experta y Personalizada: El Gabinete de Accesibilidad destaca por su servicio de asesoramiento en accesibilidad universal, tecnologías y productos de apoyo. Este servicio no solo orienta sobre las herramientas disponibles, sino que también personaliza las soluciones para cada individuo, garantizando una atención integral y eficaz. Difusión de Conocimiento en Accesibilidad: Un pilar fundamental es la difusión de conocimiento e información sobre accesibilidad. El Gabinete se convierte en un centro de aprendizaje y concienciación, ofreciendo recursos educativos que amplían la comprensión pública sobre los desafíos y soluciones en materia de accesibilidad. Evaluación y Propuestas de Mejora: Además, se realizan evaluaciones individualizadas de productos de apoyo y se proponen mejoras en la accesibilidad del entorno cercano. Estas evaluaciones son cruciales para adaptar los entornos y hacerlos más inclusivos. ¿Quién puede beneficiarse de estos servicios? El Gabinete de Accesibilidad está abierto a todas y a todos: individuos, entidades, y representantes legales o voluntarios. No importa cuál sea su situación, el Gabinete ofrece asesoramiento y soluciones para mejorar la autonomía personal y facilitar las actividades diarias. Innovación y Tecnología al servicio de la Salud Mental En el ámbito de la salud mental, el Gabinete ofrece productos de vanguardia como gafas de realidad virtual y software de rehabilitación cognitiva. Estas herramientas son esenciales en el proceso de rehabilitación psicosocial, marcando el camino futuro en el tratamiento y cuidado de la salud mental. Acceso a los servicios: una gestión sencilla y sin costes Solicitar estos servicios es fácil y gratuito. Basta con completar y enviar el formulario de solicitud de servicios (2,6 Mb.) disponible en línea. Además, se puede visitar cualquier centro del Imserso, incluido el Creap, para recibir asesoramiento personalizado y encontrar el centro más adecuado para cada caso. Conclusión. Un futuro más accesible e inclusivo El Gabinete de Accesibilidad del Imserso es más que un conjunto de servicios: es un testimonio del compromiso con un futuro más inclusivo y accesible. Invitamos a todos a conocer más sobre estos servicios y a sumarse a esta iniciativa que transforma vidas. Para más información, puedes acceder al tríptico informativo (2,4 Mb.) sobre el Gabinete de Accesibilidad y descubrir todo lo que podemos ofrecerle. Galería de imágenes:

ACTIVIDAD EN EL CREAP | PROGRAMAS Autor: Mª Rosa Perelló Pardo. Comunicación. Téc. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. El pasado martes 23 de enero de 2024 finalizó con éxito el programa de cocina que se imparte en el Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a Personas con Trastorno Mental Grave (Creap), dependiente del Imserso, y que tiene una duración de 3 meses. El programa se imparte por las profesionales del área de terapia ocupacional y de enfermería y es parte del programa de prevención del síndrome metabólico. Gracias a este programa, las personas participantes no solo aprenden a cocinar comida saludable y a mejorar sus hábitos alimenticios, planificando además las recetas y las compras necesarias para que las actividades sean significativas y útiles en su día a día. Más allá de estos objetivos, el programa permite fomentar el desarrollo personal y la autonomía de cada persona usuaria, teniendo en cuenta sus capacidades y preferencias individuales. Como comenta una de las profesionales de terapia ocupacional que lleva a cabo el programa: «Es una muy buena herramienta para ganar autonomía, mejorar la autoestima y disfrutar del sabor de la vida». Elaboración de un recetario Al finalizar el programa, las personas que participaron entregaron un recetario en el que se recopilaron diferentes recetas de cocina con instrucciones detalladas para que cualquier persona pueda elaborarlas. Ingredientes fáciles de encontrar en cualquier supermercado y elaboraciones sencillas pero sabrosas, que nos enseñan que se puede comer a gusto y de forma saludable. Entre otras recetas, el recetario incluyó recetas tradicionales como la de arroz con acelgas, el guisado de carne o fideos de marisco, incluyendo también algunas salsas que nos sugirieron combinar con verduras. A continuación, compartimos la receta más especial que las personas participantes del programa elaboraron el último día. Receta para todos Ingredientes: 1 taza de curiosidad ¾ de ganas de aprender ½ kg de trabajo en equipo Elaboración: Pon en un bol los ingredientes. Mezcla con cariño, con esfuerzo. No importa si no lo has hecho nunca, desde terapia ocupacional te acompañamos para disfrutar del proceso de recuperar y aprender. Añade los conocimientos de enfermería y tendremos ya la base para saborear el gusto por la cocina saludable. Despedida del programa en un restaurante de comida saludable Para celebrar la finalización del programa, el grupo fue a comer a un restaurante de comida saludable en Valencia, mostrando que a la hora de comer el bienestar y el placer no están reñidos. Como nos comentan las profesionales que llevan a cabo el programa: "Se puede comer rico y saludable". Desde el Creap queremos dar la enhorabuena a las personas usuarias por su participación activa en el programa, desde la planificación de las recetas teniendo en cuenta el presupuesto, hasta la elaboración de las recetas manteniendo el orden y limpieza de la cocina. Las personas participantes demostraron entusiasmo desde el inicio y, lo más importante, este programa les dio la posibilidad de ser proactivas en su propio bienestar, mejorando su estado de ánimo y su autoestima. Galería de imágenes